C’est une expérience pour venir à la rencontre de ton âme, pour te reconnecter avec ta pleine puissance.
Tu vas te connecter avec ton corps, dans l’instant présent, par ta respiration et tu vas pouvoir libérer des mémoires, traumatismes et croyances.
Tu vas activer ton énergie créatrice, avec ma main dans la tienne, même à distance, pour t’accompagner dans chaque minute de ce soin vers ta Renaissance.
C’est un moment de puissante connexion avec tout ton être que je te propose, pour retrouver un équilibre profond et révélateur.
Avant de visionner cette séance je t'invite à prendre le temps d'écouter attentivement ces 2 vidéos :
Qu'est ce qui se passe lors d'une séance de breathwork ?
- https://youtu.be/FRuqiwfYwu0
Comment est ce que l'on respire lors d'une séance de breathwork ?
- https://youtu.be/Dqm91JkyAIQ
LES OBJECTIFS DE LA SÉANCE :
✦ te ressourcer pleinement et te recharger en énergie
✦ apprendre à lâcher prise et libérer le mental
✦ te décharger d’un trop-plein de stress et éviter le burnout
✦ dénouer tes tensions et retrouver un meilleur sommeil
✦ t’apporter un ancrage qui te permet d’avancer et suivre ta voie du cœur
✦ te reconnecter avec ton intuition et tes rêves
✦ te libérer des émotions qui stagnent et des blocages persistents
✦ prendre conscience de ta belle énergie et de tes pleins pouvoirs
LE DÉROULÉ DE LA SÉANCE :
On commencera par la partie d’échange en coaching intuitif, ou je recevrai des messages à te transmettre et tu déposeras ce que tu as besoin de libérer pour avancer.
Ensuite tu te laisses guider par ma voix, la musique et tu recevras le soin énergétique, accompagné de breathwork si tu n’as pas de contre indication.
Je te prépare une playlist 100% personnalisée. La musique va t’accompagner dans un puissant pouvoir de guérison.
J’activerai tes centres énergétiques par des codes de lumières et je te guiderai avec la respiration.
A SAVOIR :
Le soin reste actif plusieurs jours après la séance.
Il faut penser à s’hydrater, à se reposer, à retourner dans la nature .. prendre soin de soi.
Regarde ces deux vidéos où je t’explique plus en détails ce qu’est le breathwork.
Pour une bonne séance, isole-toi dans une pièce où tu peux avoir de l’intimité. Si tu souhaites en profiter pour créer un espace sacré à tes yeux, comme pour une petite cérémonie (encens, bougie, lumière tamisée ).
Une séance de breathwork peut être intensive, et pratiquée le soir, elle sera davantage à visée introspective et libératrice. Dans tous les cas, prévoir de ne pas manger 2h avant de pratiquer. La respiration diaphragmatique sollicite énormément le ventre, et cela vous évitera quelques inconforts.
Le breathwork se pratique allongé, donc installe-toi un tapis type yoga ou un matelas, tu peux aussi aller sur un lit.
Prends une couverture et des écouteurs ou un casque pour un son de qualité et pour pouvoir régler le volume comme tu le souhaites. Aies un masque ou un foulard à portée de main pour te couvrir les yeux et de porte des vêtements confortables.
Prépare-toi également en allant aux toilettes avant car il arrive que cette manière de respirer, en faisant circuler l’énergie donne envie d’y aller.
Enfin tu peux préparer un verre d’eau que tu gardes à côté de toi pour te réhydrater à la fin.
Rappel des contre-indications :
✦ Femme enceinte
✦ Stress Post Traumatique profond
✦ Si vous êtes sous l’effet d’une drogue récréative
✦ Si vous prenez actuellement un médicament qui altère la chimie du cerveau (anxiolytique ou antidépresseur)
✦ Haute pression artérielle
✦ Maladie cardio vasculaire, ou historique de crise cardiaque ou AVC
✦ Asthme sévère
✦ Epilepsie
✦ Diagnostic de bi polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique
✉ Si tu as un doute n’hésites pas à m’envoyer un message